- الإثنين 20 كانون الثاني 2025
بايدن: تركنا المنصب لكن لن نترك...
- الإثنين 20 كانون الثاني 2025
السيد: هذا أهمّ ما قاله ترامب وخدَم...
- الإثنين 20 كانون الثاني 2025
نتنياهو لترامب: سنتمكن من هزيمة...
ما هو السر للتخلص من الدهون عند البطن؟
الاحداث- أكد خبراء في كلية الطب بجامعة “هارفارد” في بوسطن، أن المشروبات الغازية تؤدي إلى تراكم الدهون في البطن وتؤثر بشكل كبير على فقدان الوزن.
وتم التوصل إلى هذا الاستنتاج في تجربة شارك فيها أكثر من 2500 متطوع.
ولاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات السكرية يوميًا لديهم مستويات دهون حشوية أعلى بنسبة 10 % من أولئك الذين لم يكن لديهم مثل هذه العادات. ولم يوصِ الباحثون بالشاي الحلو لمن يريدون فقدان الوزن، بحسب صحيفة “إكسبرس”.
وأشاروا الى ان النظام الغذائي الصحيح لهذه المشكلة هو الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية والحبوب الكاملة. بالإضافة إلى ذلك، للتخلص من الوزن الزائد حول الخصر، ينصح الأطباء بممارسة النشاط البدني لمدة نصف ساعة يوميًا.
==========